Sint-Katelijne-Waver lanceert Bankontakt-wandelingen voor veerkracht en mentale gezondheid

Onder de noemer ‘Bankontakt’ werken het gemeentebestuur van Sint-Katelijne-Waver en Avansa vier wandelingen rond veerkracht en mentale gezondheid uit. Het gaat om korte wandelingen langs verschillende rustbanken. Aan de banken staan inspirerende bordjes om het mentale welzijn een duwtje in de rug te geven.

Het opzet van Bankontakt is eenvoudig. Je wandelt van bank naar bank. Aan verschillende banken staat een bordje dat je even laat stilstaan en jouw veerkracht en mentale gezondheid een duwtje in de rug geeft. In het Centrum kan je genieten van opbeurende en inspirerende gedichten van Lieve De Meyer. In Onze-Lieve-Vrouw-Waver laat de Geluksdriehoek je nadenken over je dagelijkse leven.

“Twee van de vier wandelingen zijn al klaar”, pikt burgemeester en schepen van sport Kristof Sels (N-VA) in. “Na het Centrum en Onze-Lieve-Vrouw-Waver volgen later dit voorjaar ook de kernen Elzestraat en Pasbrug-Nieuwendijk. Rond welke thema’s we daar zullen werken, houden we nog even geheim. De wandelingen zijn trouwens ideaal voor personen die wat moeilijker te been zijn en geen lange wandelingen aankunnen. Met Bankontakt willen we ook laagdrempelig sporten promoten.”

De opdrachten rond de Geluksdriehoek werden uitgewerkt door Ellen Van Looy van Avansa, het vroegere VormingPlus. “De Geluksdriehoek is een nieuw, theoretisch model dat ontwikkeld is door Gezond Leven Vlaanderen. Het model bundelt een aantal adviezen om je mentale gezondheid en veerkracht te versterken", vertelt Ellen. "Wij hebben voor de wandeling die adviezen vertaald in concrete tips en oefeningen. Aan elke bank op de route vinden wandelaars zo'n tip en/of oefening. We kozen bewust voor eenvoudige oefeningen waarvoor je niks of niemand nodig hebt, om aan te tonen dat simpele ingrepen soms een groot effect kunnen hebben op je welbevinden."

De wandeling van het Centrum vertrekt aan de beweegbank aan het gemeentehuis, die van Onze-Lieve-Vrouw-Waver aan sporthal Bruultjeshoek. Ze zijn respectievelijk 10.000 en 6.500 stappen lang. Oranje pijlen wijzen de weg. Folders met kaartje en wegbeschrijving zijn beschikbaar in het gemeentehuis en op www.skw.be/bankontakt.

Voor meer informatie, contacteer:
Kristof Sels, burgemeester en als schepen bevoegd sport (N-VA)
0494 20 30 82, kristof.sels [at] skw.be